skip to Main Content
Farmàcia Gemma Hernàndez Miquel
Com Reforçar El Sistema Immunològic A La Tardor

Com reforçar el sistema immunològic a la tardor

El canvi d’estació ja s’atansa, i amb ell, els menuts i no tan menuts tornen a les seves activitats escolars, a poc a poc tots ens anem adaptant a la nova normalitat, a la nova rutina, i aquest any, més que mai, hem de cuidar les nostres defenses. 

Tots sabem la importància que té per al sistema immunològic dur una dieta equilibrada, una vida ordenada, no estressar-se, etc. Però també hem de demanar ajuda quan la necessitem, per exemple, optant per un reforç dietètic entre la gran varietat de plantes medicinals, substàncies, i nutrients que existeixen per a reforçar les defenses de l’organisme. A continuació parlem d’alguns dels estimulants immunològics més eficaços per potenciar les nostres defenses amb multivitamínics i altres:

Equinàcia

Funciona molt bé com a preventiva o com una ajuda natural per alleujar grips i refredats, té propietats antibacterianes, antivirals, antiinflamatòries i immunoestimulants i la podem trobar en diverses presentacions: xarops, esprais, pastilles, extractes… D’’aquesta manera podem adaptar-la a qualsevol edat. 

Pròpoli

Potent antiviral, antisèptic, cicatritzant… Potser un dels més coneguts, l’associem a la imatge de les abelles, ja que són els que l’elaboren. Les seves múltiples propietats preventives i terapèutiques són la raó per la qual molts laboratoris l’incorporen en els seus preparats.

Gelea Reial

És un reconstituent natural ideal per als canvis d’estació tant en adults com nens, un concentrat amb proteïnes, vitamines, minerals i altres substàncies relacionades amb el creixement i la vitalitat. 

Pol·len

Els grans de pol·len són molt nutritius, tonifiquen, augmenten les defenses de l’organisme i el podem introduir en la nostra dieta diària molt fàcilment amb l’esmorzar.

Cítrics

Importantíssim introduir fruita fresca cada dia, taronges, mandarines, aranges, llimones… Tots ells rics en vitamina C, milloren el nostre sistema immunitari, cicatritzen i augmenten defenses. Si no podem optar per ingerir-ho de forma natural, també hi ha vitamina C en càpsules o pastilles efervescents. 

Informa’t de totes aquestes opcions a la nostra farmàcia i ocupa’t de posar a to les defenses aquesta tardor!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Back To Top