Combatim la cel·lulitis

La cel·lulitis és una alteració de l’estructura del teixit adipós hipodèrmic que es tradueix en la formació de “pell de taronja”. La seva aparició es deu a l’excés de pes, canvis hormonals –en la pubertat, l’embaràs o la premenopausa–, falta d’exercici físic, deficient circulació sanguínia, mals hàbits alimentosos o predisposició genètica. I, pràcticament, la patim el 100% de les dones, així que no estàs sola quan es tracta de combatre-la. Per tant, no és d’estranyar que, juntament amb les arrugues, sigui una de les nostres màximes preocupacions en matèria de bellesa. I més ara que arriba el bon temps!

Però no et preocupis, avui et parlaré sobre la cel·lulitis i els millors trucs per mantenir-la lluny. I no et perdis el descompte de 10€ que apliquem a la farmàcia a la línia Somatoline!

Causes de la cel·lulitis

Encara que tradicionalment s’associa la cel·lulitis amb el sobrepès, la veritat és que aquest no és un factor determinant per a la seva aparició, ja que no és deguda a una acumulació de greix sinó un trastorn de les capes més profundes de la pell.

La causa més freqüent d’aparició de la cel·lulitis és un canvi hormonal i pot aparèixer a partir de l’adolescència, durant la menopausa o com a conseqüència de l’ús d’alguns mètodes anticonceptius. L’edat també és un factor de pes en l’aparició d’aquesta afecció.

Altres factors determinants de l’aparició de la cel·lulitis són determinats hàbits alimentosos -com poden ser una dieta amb un excés de sucre, de greixos o de sal- i fins i tot l’abús de l’alcohol. Per descomptat, el sedentarisme fomentarà l’aparició d’aquesta antiestètica afecció femenina.

Com tractar la cel·lulitis?

És important que siguem conscients que la cel·lulitis mai desapareix del tot una vegada detectem la seva aparició, però amb els tractaments adequats pot millorar-se molt el seu aspecte.

Tenint present les causes, és evident que en primer lloc portar una dieta equilibrada i l’exercici físic ens ajudaran a prevenir i a millorar l’aspecte de la pell de taronja. Aquest punt és innegociable.

Què podem fer per a lluitar contra la cel·lulitis?

1. Seguir una dieta saludable. En primer lloc, limitar la ingesta de calories perquè, si augmenten les cèl·lules grasses, la cel·lulitis s’agreujarà. A més, evitar els aliments rics en sal –provoca retenció de líquids– i en sucres, els productes processats i les farines refinades.
2. Fer exercici físic amb regularitat. Millora el to muscular i activa la circulació sanguínia i el metabolisme de les cèl·lules grasses. Qualsevol exercici és beneficiós però, ja que la cel·lulitis tendeix a concentrar-se en glutis, cames, braços i abdomen, són especialment recomanables les activitats que mobilitzen aquestes zones, com a ciclisme, natació o running.
3. Utilitzar diàriament, i durant tot l’any, un anticel·lulític. Està demostrat científicament que no hi ha millor arma per a combatre la cel·lulitis que els tractaments anticel·lulítics. Recorda que trobaràs un descompte de 10€ a la línea Somatoline de la nostra farmàcia.