Polls a l’escola? Mantingue’ls allunyats!
Els polls són molt comuns entre els nens/es en edat preescolar i primària, així com en edats superiors. Tot i que els polls…
Com baixar de pes després del confinament. Trucs per aconseguir una rutina de control de pes infal·lible
El confinament ha canviat el nostre estil de vida i, tot i que (qui més qui menys) ha intentat mantenir-se en forma a…
Com tornar a l´activitat física després del confinament
Amb el desconfinament i l'estiu molt a la vora, vols tornar a agafar la forma física? Et mostrem com fer-ho de manera saludable. …
Dormir bé és viure millor. Pren nota dels nostres consells!
Un terç de la població mundial té problemes a l'hora d'agafar el son, la qual cosa pot agreujar-se a la tardor en conviure…
Afronta el mes de setembre amb aquests propòsits
Qui més qui menys, tots hem comès excessos a l'estiu. Cerveses de més, gelats, poc exercici... Però, arriba setembre i amb ell podem…
Taques a la pell i protecció solar
Un dels principals danys col·laterals del sol en la nostra pell, cremades al marge, són les taques. Un problema que es converteix en…
Combatim la cel·lulitis
La cel·lulitis és una alteració de l'estructura del teixit adipós hipodèrmic que es tradueix en la formació de "pell de taronja". La seva…
Vitamina E: l’antioxidant natural
Les vitamines són substàncies que ajuden el cos a créixer i a desenvolupar-se de forma normal. En concret, la vitamina E és un…
Com mantenir una bona higiene bucal
La nostra salut bucal és un aspecte imprescindible que hem de cuidar dia a dia. No només és important realitzar, com a mínim,…
La importància de donar sang
T’has plantejat mai donar sang? De tot cor esperem que la teva resposta sigui sí, però si encara no t’has decidit a fer…