skip to Main Content
Farmàcia Gemma Hernàndez Miquel
Guia Sobre Els Fototips De Pell. Quins Tipus De Pell Existeixen I Com Hem De Cuidar Cada Una D’elles?

Guia sobre els fototips de pell. Quins tipus de pell existeixen i com hem de cuidar cada una d’elles?

Entendre el teu fototip de pell és crucial per protegir-te adequadament del sol i mantenir la teva pell sana. Els fototips de pell classifiquen la sensibilitat de la pell a la radiació ultraviolada (UV) del sol, determinant com reacciona la pell davant l’exposició solar. Aquesta guia t’ajudarà a identificar el teu fototip i a descobrir les millors maneres de cuidar la teva pell segons el teu tipus.

Què són els fototips de pell?

Els fototips de pell es classifiquen segons la taula de Fitzpatrick, que descriu sis tipus de pell diferents basats en la reacció de la pell davant l’exposició solar. Cada fototip té característiques específiques que determinen la seva susceptibilitat a les cremades solars i la seva capacitat per bronzejar-se.

Taula: https://www.fotomedicina.com/wp-content/uploads/2020/11/fototiposfitzpatrick.jpg

Fototip I: Pell molt clara

Característiques:

  • Pell molt clara, sovint amb pigues.
  • Cabells rossos o pel-rojos.
  • Ulls clars (blaus o verds).
  • Sempre es crema, mai es bronzeja.

Com cuidar-la:

  • Utilitza protecció solar d’ampli espectre amb SPF 50+.
  • Evita l’exposició directa al sol durant les hores punta (10:00-16:00).
  • Porta roba protectora, barrets i ulleres de sol.
  • Aplica protector solar cada dues hores i després de nedar o suar.

Fototip II: Pell clara

Característiques:

  • Pell clara amb algunes pigues.
  • Cabells rossos o castanys clars.
  • Ulls clars (blaus, verds o grisos).
  • Es crema fàcilment, es bronzeja mínimament.

Com cuidar-la:

  • Utilitza protecció solar amb un mínim de  SPF 30-50.
  • Evita l’exposició solar prolongada.
  • Porta roba protectora i un barret d’ala ampla.
  • Aplica protector solar generosament i freqüentment.

Fototip III: Pell intermèdia clara

Característiques:

  • Pell clara a lleugerament morena.
  • Cabells castanys.
  • Ulls clars o marrons.
  • Pot cremar-se, però es bronzeja gradualment.

Com cuidar-la:

  • Utilitza protecció solar amb un mínim de SPF 30.
  • Evita l’exposició solar excessiva.
  • Aplica protector solar abans de sortir al sol i després de nedar o suar.
  • Porta ulleres de sol i roba protectora.

Fototip IV: Pell intermèdia

Característiques:

  • Pell morena clara.
  • Cabells castanys o negres.
  • Ulls marrons foscos.
  • Es bronzeja fàcilment, es crema mínimament.

Com cuidar-la:

  • Utilitza protecció solar amb un mínim de SPF 20-30.
  • Evita l’exposició solar durant les hores punta.
  • Aplica protector solar cada dues hores i després de nedar o suar.
  • Porta roba lleugera i barrets per protegir la pell.

Fototip V: Pell fosca

Característiques:

  • Pell morena fosca.
  • Cabells negres.
  • Ulls marrons foscos.
  • Es bronzeja molt fàcilment, es crema rarament.

Com cuidar-la:

  • Utilitza protecció solar amb un mínim de SPF 15-20.
  • Tot i que la pell fosca és menys susceptible a les cremades, és important protegir-se del sol per prevenir el fotoenvelliment i el càncer de pell.
  • Aplica protector solar regularment, especialment a les zones exposades.

Fototip VI: Pell molt fosca

Característiques:

  • Pell negra.
  • Cabells negres.
  • Ulls marrons foscos.
  • Mai es crema, es bronzeja profundament.

Com cuidar-la:

  • Utilitza protecció solar amb un mínim de SPF 15.
  • Tot i que la pell molt fosca té una major protecció natural contra el sol, és important protegir-se per evitar el dany solar a llarg termini.
  • Aplica protector solar en les zones exposades i porta roba protectora.

Consells generals per a tots els fototips

Tinguis la pell com la tinguis, és súper important que la cuidis dia a dia:

  • Aplica protector solar diàriament: Encara que no planegis estar al sol, és important protegir la pell dels raigs UV que poden penetrar a través dels núvols i les finestres.
  • Reaplica el protector solar: Cada dues hores i després de nedar o suar, independentment del fototip.
  • Busca ombra: Durant les hores punta del sol per evitar l’exposició directa.
  • Hidrata la pell: Després de l’exposició al sol, utilitza locions o gels hidratants per mantenir la pell suau i sana.
  • Evita les cabines de bronzejat: Poden causar danys a llarg termini i augmentar el risc de càncer de pell.

Conèixer el teu fototip de pell és essencial per protegir-te adequadament del sol i mantenir una pell sana. Cada fototip té necessitats específiques, i adaptar la teva rutina de cura de la pell a aquestes necessitats pot ajudar-te a prevenir el dany solar i mantenir la teva pell en les millors condicions!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Back To Top