Fatiga primaveral: per què ens sentim més cansats?
Amb l’arribada del bon temps, els dies s’allarguen i les temperatures pugen. Tot i això, moltes persones noten una sensació de cansament, falta…
Com cuidar la salut muscular i prevenir contractures
La musculatura ens permet moure’ns, mantenir la postura i realitzar les activitats quotidianes. Tot i això, l’estrès, el sedentarisme, les males postures o…
La importància de mantenir uns bons hàbits d’higiene nasal
Respirem milers de vegades al dia, però poques vegades pensem en la importància de cuidar el nas. Les fosses nasals actuen com a…
Prepara les teves defenses per a l’hivern
Amb l’arribada del fred, els dies curts i els canvis de temperatura, el cos ha de treballar més per mantenir l’equilibri. És una…
Ungles més fortes i sanes: consells des de la farmàcia
Les ungles són un reflex de la nostra salut. Si les notes trencadisses, fràgils, amb línies o amb un color poc uniforme, pot…
🧤 Mans seques i esquerdades? Cuida-les aquest inici de tardor
Amb l’arribada del fred, l’aire sec i el rentat de mans més freqüent (sobretot després de l’estiu), la pell de les mans pateix:…
🌞 Hidratar i reparar la pell després del sol i de l’estiu
Després de setmanes d’exposició solar, banys a la platja o la piscina i canvis en la rutina, la nostra pell pot acabar deshidratada,…
😎 Ulls sans a l’estiu: protegeix la teva mirada
Quan pensem en l’estiu, solem preocupar-nos pel sol, la pell i la hidratació. Però... i els ulls? Els nostres ulls estan constantment exposats…
☀️ Cuida el teu cabell a l’estiu: protecció, hidratació i reparació
Amb l’arribada de l’estiu, el nostre cabell pateix igual o fins i tot més que la pell. Sol, clor, sal, vent i calor…
😁 Somriure amb salut: la importància de la cura bucodental diària
Quan pensem en salut, sovint oblidem una part fonamental del nostre benestar: la boca. La salut bucodental no només afecta les dents i…