Aquarius: Per què no és la millor opció per combatre la diarrea
Quan tenim diarrea, és natural buscar solucions ràpides per rehidratar-nos i recuperar-nos. Una de les opcions que molta gent considera és la beguda Aquarius, coneguda per les seves propietats isotòniques i la seva capacitat per hidratar esportistes. Però, és realment la millor opció per combatre la diarrea? A la nostra farmàcia, volem proporcionar-te informació clara i basada en l’evidència per ajudar-te a prendre les millors decisions per a la teva salut.
Què és l’Aquarius?
L’Aquarius és una beguda isotònica popularment utilitzada per hidratar-se després de fer exercici físic intens. Conté aigua, electròlits (com el sodi i el potassi), i sucres que ajuden a reemplaçar els líquids i els minerals perduts durant l’exercici.
Per què la diarrea és diferent de l’exercici físic?
La diarrea implica la pèrdua ràpida de líquids i electròlits a través de les femtes líquides. Aquesta pèrdua pot conduir a la deshidratació, una condició que pot ser perillosa, especialment en nens i persones grans. Tot i que pot semblar que una beguda isotònica com l’Aquarius podria ajudar, hi ha diverses raons per les quals no és l’opció més adequada:
1. Contingut de sucre elevat
L’Aquarius conté una quantitat significativa de sucre. Quan es té diarrea, un alt contingut de sucre pot empitjorar la situació, ja que pot atraure aigua cap als intestins i agreujar la diarrea. Les solucions de rehidratació oral dissenyades específicament per a la diarrea tenen una composició equilibrada de sucres i sals que ajuden a rehidratar sense empitjorar els símptomes.
2. Equilibri d’electròlits inadequat
Les necessitats d’electròlits després de l’exercici i durant la diarrea són diferents. Les begudes isotòniques com l’Aquarius estan formulades per reemplaçar els electròlits perduts a través de la suor, però no tenen el balanç adequat d’electròlits necessari per a la rehidratació en cas de diarrea. Les solucions de rehidratació oral contenen una proporció específica de sodi i potassi que és essencial per a la recuperació de la diarrea.
3. Absència d’alts nivells de bicarbonat o citrats
Les solucions de rehidratació oral sovint contenen bicarbonat o citrats per ajudar a corregir l’acidosi metabòlica, una condició que pot ocórrer amb diarrea severa. L’Aquarius no conté aquests components, per la qual cosa no proporciona els mateixos beneficis en la recuperació.
Quines alternatives més bones tenim per tractar la diarrea?
Per combatre la diarrea de manera efectiva, és important utilitzar solucions de rehidratació oral dissenyades específicament per a aquest propòsit. Aquests productes estan formulats per proporcionar la proporció adequada d’aigua, sals i sucres per ajudar a reemplaçar els fluids i electròlits perduts sense agreujar la diarrea.
